频频失眠，1点-3点；3点-5点醒；不定时分的醒？原因找到了，和这4个脏腑策划！一、凌晨1点--3点 【找肝】 1、怒火旺 2、肝有实证 3、肝血虚二、凌晨3点--5点 【找肺】 1、肺气虚 2、肺经有淤堵，肺里有痰三、不定时分的醒 【找心、脾】 心脾两虚那么中国 拳交，你在哪个时分段，会有休眠窒碍呢？不懂辨证，不错先在驳斥区发舌象，舒畅时分会帮众人分析。

图片中国 拳交

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当今有很多一又友王人有失眠的困扰。

要么是禁锢易入睡，要么是睡着之后容易醒，醒后又禁锢易入睡。那还有一些东谈主呢，频频会在脱落的时分失眠、早醒，比如说：有些东谈主会雷打不动的中国 拳交，在凌晨1点-3点之间会醒；那有的东谈主呢，则是会在3点-5点会醒；轻率是有些东谈主频频会因为外面的一些风吹草动而惊醒等等，醒来之后就再也睡不着了；轻率是醒来之后，再次入睡，便会恶梦不休等等，那这到底是如何回事呢?

人妖泰文

从中医的角度来讲，咱们主若是来找找这4个脏腑的问题。

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心、肝、脾、肾

一、凌晨1——3点醒----舌双方饱读胀、或有气滞点。

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1点-3点醒

二、凌晨3——4点醒

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3点-4点醒

三、早醒时分不固定，恐怕1点-2点，恐怕3点-4点，遇上点小事就睡不着。

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早醒时分不固定

那么，你是属于哪个时分段，容易失眠、早醒的东谈主呢？不懂辨证，不错当今驳斥区发舌象，舒畅时分会帮众人辨证分析。

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